Si se te va la cabeza a otros pensamientos, o incluso si te ves pensando sobre la música, redirige tranquilamente tu atención al momento presente: a cómo suena la música y las sensaciones que te generate. Todos sabemos lo importante que es la música para relajarse, sentirse bien y https://futures87531.newsbloger.com/22882909/fascination-about-musica-de-meditación