आप किसी भी तरह के सलाद में अलसी के बीज मिलाकर खा सकते हैं. आपको बता दें कि अलसी के फायदे सेहत के साथ-साथ त्वचा के लिए भी होते हैं। धूल, मिट्टी, प्रदूषण के कारण त्वचा से जुड़ी दिक्कतें भी बढ़ गई हैं। खासतौर से त्वचा पर कम से https://marcojcm0k.designi1.com/41082670/the-2-minute-rule-for-स-हत-क-ल-ए-अलस-क-फ-यद