जॉगिंग करने से हार्ट अटैक के जोखिम को कम किया जा सकता है। इनसे धमनियों की लचीलता बनी रहती हैं और ह्रदय को मजबूती मिलती है। दौड़ने और जॉगिंग करने से तनाव से राहत मिलती है - Dodne aur jogging karne se tanav se rahat milti hai मीठे-रसीले आमों https://gunner4wqhy.blog2news.com/275635/ज-ग-ग-क-फ-यद-an-overview