En el artículo, adentraremos en el vital aspecto de calentar antes de realizar cualquier género de ejercicio, resaltando su importancia en la prevención de lesiones y su impacto positivo en el rendimiento deportivo. Exploraremos su evolución histórica, que se remonta a civilizaciones viejas como los helenos y romanos, quienes https://powerlift.weblogco.com/23886862/cuida-tu-cuerpo-prevenir-lesiones-con-un-buen-calentamiento