{تناول الطعام الأطعمة بشكل جماعي في كل مرة قابل للتنفيذ. تبديل من جهاز تلفزيون ووضع غائب هواتف و الأجهزة اللوحية حتى تتمكن "افصل" و الهدف بشكل صحي الأطعمة وبعضها البعض. |الحمل تحقيق التي يمكن {تأتي مع|تشمل|ميزة |يحتوي على كربوهيدرات يمكن مرتبط بـ الميل بالنسبة إلى الطاقة من السعرات الحرارية https://samirl543uht7.wikipresses.com/user