قندها : میوه ها، محصولات پخته شده، نوشیدنی ها و مواد غذایی فرآوری شده مانند غلات در هنگام افزایش قند خون راهکارهای ذکر شده در مقاله می‌تواند تا حدی منجر به افت قند خون شود: آیا ۲۰۰ میلی گرم در دسی لیتر قند خون بعد از غذا طبیعی است؟ ۲ https://shaneqt4i9.yomoblog.com/32835598/the-ultimate-guide-to-از-علائم-بیماری-قند-خون