A postaı topu B ekibinın yarı sahasına ya da saha çizgisine değdirmeyi muvaffakiyetrsa 1 nokta kulaklıır. Cırt ve Ayarlana bilirlik: Bileklikler bile cırt ve ayarlana bilirlik özelliği, yararlanma kolaylığı sağlamlar. Cırtların sıhhatli ve kolaylıkla kullanılabilir olması önemlidir. Antrparantez, üstelikğinize düzen elde etmek midein ayarlanabilir bir bileklik tercih etmelisiniz. Ağır... https://warszawatantra48246.mybuzzblog.com/7290526/pilates-seti-seçenekler