คลิกดูภาพวิธีทำเพิ่มเติมได้ ที่นี่ ข้าวต้มไม่ปรุงรส ซีเรียลอาหารเช้าผสมผลไม้ที่มีน้ำตาลน้อย ตั้งหม้อใส่น้ำ เปิดไฟแรง ใส่ผงปรุงรสสูตรปลาผสมผักลงไปเล็กน้อย ตามด้วย เห็ด และเครื่องต้มยำ ปรุงรสด้วยซีอิ๋วขาวสูตรโซเดียมต่ำเล็กน้อย ตั้งกระทะด้วยไฟอ่อนแล้วใส่เนยจืดลงไปแทนน้ำมัน ร่อนแป้งอเนกประสงค์ เกลือ ผงฟู และเบคกิ้งโซดา พักไว้ ผลไม้หั่นเป็นชิ้น เช่น แอปเปิ้ล กล้วย ลูกพีช ตั้งหม้อ ใส่น้ำ พอ... https://epelib749yyy5.gigswiki.com/user