معرفی چند غذا با اسفناج پخته برای طرفداران رژیم‌های گیاهی حالا کل مواد را به ظرفی که از قبل چرب کرده‌اید، منتقل کرده و به‌صورت یکنواخت پخش کنید. آن را حدود ۲۰ تا ۳۰ دقیقه در فر قرار دهید تا روی آن طلایی شود. تخم‌مرغ، شیر، خردل، نمک و فلفل https://bookmarklayer.com/story18027086/%D8%A7%D9%86%D9%88%D8%A7%D8%B9-%D8%BA%D8%B0%D8%A7-%D8%A8%D8%A7-%D8%A7%D8%B3%D9%81%D9%86%D8%A7%D8%AC-no-further-a-mystery