สิวสเตียรอยด์ รักษายังไง ควรดูแลผิวหน้าอย่างไร มีคำตอบ เลือกรับประทานผักและผลไม้มากขึ้น เพิ่มการบริโภคผักและผลไม้ซึ่งมีไขมันต่ำและมีประโยชน์ต่อสุขภาพ การเตรียมอาหารที่บ้าน ทำอาหารที่บ้านเพื่อควบคุมส่วนประกอบและปริมาณ เมนูลดน้ำหนัก : แซลมอนรมควันขนมปังปิ้ง หลีกเลี่ยงอาหารหวานและเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ ต้องหลีกเลี่ยงอาหารที่มีน้ำตาลสูงและเครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์ รวมเมนูในเซเว่นที่เหมาะกับ... https://pietz628tsq2.wikifiltraciones.com/user