Beyaz ekmeğe alternatif olarak 4 dilimi aşmamak şartıyla kepekli veya tam tahıllı ekmeği seçin. Bu diyet ilk başta aslında nörolojik hastalıkları tedavi etmek amacıyla ortaya çıkmıştır. Ancak yapılan araştırmalar çOkay daha fazla yararı olduğunu ortaya koymuştur. İstanbulAnkaraİzmirBursaSakaryaAdanaAntalyaKocaeliKonyaTekirdağBalıkesirEskişehirGaziantepMersin Yağ tüketimi: Yağların da ... https://islami-r-ya-tabirleri00875.blogmazing.com/29728553/facts-about-sağlıklı-beslenme-revealed