Para lograr una disminución efectiva de peso, es crucial comprender y aplicar el concepto de déficit calórico. En esencia, se trata de ingresar menos calorías de las que quema tu cuerpo a diario. Este principio https://jaysoniqor910306.wikipresses.com/4681438/descifrando_el_déficit_calórico_clave_para_bajar_de_peso