Para perder peso , es fundamental comprender el concepto de déficit calórico . En esencia, se trata de tomar menos calorías de las que tu cuerpo quema en un día. Este desajuste entre la entrada y salida de https://ronaldqyly561302.mpeblog.com/55656931/el-déficit-calórico-la-clave-para-bajar-de-peso