خیار به روش های مختلفی قابل مصرف است. می توان آنها را خام، پخته یا ترشی خورد. آنها همچنین می توانند به آبمیوه، اسموتی و سوپ اضافه شوند. خیار افزودنی خوشمزه و مغذی برای هر وعده غذایی است. به عنوان یک مزیت اضافه، خیار می تواند در کاهش وزن تاثیرگذار https://beau2o02s.blog-kids.com/31720284/5-tips-about-خواص-خیار-چنبر-you-can-use-today