Манна. Така каша позбавлена клітковини, тобто всмоктування поживних речовин із неї відбувається дуже швидко. Оскільки в основному це вуглеводи, після з’їденої манки різко збільшується рівень цукру на крові. Тут ви знайдете поради та підказки, як правильно худнути, бути здоровою та щасливою. Ділюсь рецептом, після якого ти забудеш про біль у https://jlady.kyiv.ua/