کراتین یک ترکیب طبیعی است که در ماهیچه ها وجود دارد. آن به بدن انسان کمک می کند تا انرژی تولید کند و برای فعالیت های https://orlandotieg325608.wikiannouncing.com/5735152/کراتین_قدرت_و_انرژی_عضلانی