کراتین، ترکیبی طبیعی است که در ماهیچه ها به طور خودکار ساخته می شود. این ماده در انتقال انرژی نقش موثر دارد. مکمل های https://harmonynnyi294130.wikimidpoint.com/4600208/مکمل_کراتین_راهنمای_پیشرفته