للحصول على وزن صحي , يجب التركيز على أسلوب حياة سليم. هذا يعني تناول طعام مفيد ومتنوعة، وتجنب الوجبات غير الصحية. أيضاً، https://marleyomie837183.blogdigy.com/الوزن-المثالي-كيف-تحققه-47553121