Para lograr tu peso ideal y sentirte mejor consigo mismo, es fundamental aceptar el concepto del déficit calórico. En términos simples, se trata de ingresar menos calorías de las que quema tu cuerpo a diario. Esta https://shaniavubs916640.wikimidpoint.com/4638896/la_deficit_calórico_la_clave_para_bajar_de_peso