腰痛を予防するためには、長時間同じ姿勢で作業をしないことが重要です。電動式スタンディングデスクを使って、立ちながら作業をする時間を増やし、座り作業と立ち作業を交互に行うことが推奨されます。 バランスの取れた作業スタイル 立ちながら作業する：血流が良くなり、腰への負担が減少します。 座りながら作業する：腰にかかる圧力を分散し、リラックスした姿勢で作業できます。 交互に切り替える：立っ... https://www.vernalspace.jp/