Para alcanzar la minimizacion de peso de forma segura, es fundamental comprender el concepto de déficit calórico. Este implica ingresar menos calorías de las que tu cuerpo gasta en un día dado. Al lograr este https://berthaxmbp437659.blog5.net/76145841/descifrando-el-déficit-calórico-clave-para-bajar-de-peso