برای افزایش قوت ، انتخاب ماده وی مهم است. شکلات پروتئین وی موجود است و هر نوع دارای مزایا و معایب خود است. برای مثال ، https://ztndz.com/story22025196/بهترین-پروتئین-وی-برای-افزایش-عضله