برای گسترش قوت ، انتخاب ماده وی ضروری است. شکلات پروتئین وی موجود است و هر سبک دارای مزایا و معایب خود است. برای مثال ، https://opensocialfactory.com/story19456553/بهترین-پروتئین-وی-برای-افزایش-عضله