وللقيام بهذه العملية يجب جيدا معرفة الوزن من خلال قياس الوزن ومعرفة الطول عن طريق قياس الطول، وتقوم حاسبة الوزن المثالي. و باستخدام أفضل الأجهزة والأساليب العلاجية يمكن التخلص من السمنة في مناطق الجسم المختلفة فى وقت قياسي. يوصي المجلس الأمريكي للتمارين بنسبة مختلفة من الدهون بحسب جنس الشخص https://collinyr594.blogtov.com/13496109/the-single-best-strategy-to-use-for-الوزن-المثالي-حسب-الطول