Um in tiefere Zustände des Schlafs zu gelangen, kann die Anwendung von effektiven Hypnosetechniken hilfreich sein. Diese Techniken beinhalten: Gezielte Muskelentspannung Visualisierungstechniken Mentale Reise in https://matheoovy983878.blog-kids.com/33547333/techniken-der-hypnose-für-tiefere-schlafphasen