يُعدّ تَقَدير السعرات الحرارية اليومية مهمة لِمن يرغب في التحكم وزنه. يمكن إتباع مجموعة وسائل للقيام بذلك, من https://amaansjcg804110.aboutyoublog.com/36995715/ا-ست-ح-ص-حساب-السعرات-الحرارية-اليومية