يسهل على اتخاذ خيارات صحة لتحقيق ليستك عند أن تحسب ما مقدار الفيتامينات يتطلبها مستوى تمارين. قد تستطيع استناد أدوات https://mediajx.com/story22230817/تقدير-احتياجاتك-لك-السعرات-الحرارية-اليومية