إن الـمُقصد من كسب الوزن الصحي هو الحصول على وزن صحية للتفوق في الصحة . يدرج اتباع وجبة غذائية غنية بالطاقة . https://katrinagktv100313.blogdigy.com/تكتسب-وزن-صحي-50638908