Balanceos de Piernas: Sostente en una superficie estable y balancea una pierna cerca de Delante y cerca de antes. Repite 10 veces y cambia de pierna. Menos sedentarismo y más flexibilidad: Los estiramientos incluidos en las pausas activas ayudan a amparar la flexibilidad y la movilidad de las articulaciones. Autorizo https://carolf150hpx3.wikiadvocate.com/user