يُعد الشعير منارةً فائقة بالمعادن المهمة, مثل المغنيسيوم . كما يمتاز بمحتواه 풍부한 من البروتينات, التي تحافظ على مستوى https://ronaldrdrd370137.blogdigy.com/الحبوب-الذهبية-للصحة-52502985