در این دوره آموزشی جامع، شما را از پایه‌های اولیه به سطح پیشرفته تیر نوردی داخل سالن راهنمایی می‌کنیم. با درک مفاهیم https://marvinrieq103879.jts-blog.com/34503170/یادگیری-سنگ-نوردی-داخل-سالن-از-صفر-تا-صد