กินไขมันให้เพียงพอที่ร่างกายต้องการ เลือกกินไขมันดี โดยเน้นกินตอนท้องว่างช่วงเช้า หรือข่วงค่ำ เพราะร่างกายใช้เวลาย่อยไขมันนาน อาจกระทบการย่อยคาร์โบไฮเดรตและโปรตีนหากกินพร้อมกัน ความสามารถในการล้างหรือรีเซ็ตการเลือกได้ตลอดเวลา แจ้งเตือนเกี่ยวกับ ความคิดเห็นใหม่ในโพสต์ เครื่องคำนวณโภชนาการของพิซซ่า ฮัท คืออะไร? “You're That which you eat” นั้นเป็นประโยคที่ใช่เลย เพราะ การกินให้ได้รับสาร... https://shermanr406rqq2.blogrelation.com/profile