Pour chasser les soucis du jour, laissez-vous guider par cette méditation. Calez votre attention dans le silence et concentrez-vous sur votre respiration. Visualisez une lumière chaude qui vous enveloppe . Laissez https://neilzufp264234.pointblog.net/déployer-l-apaisement-pour-un-sommeil-réparateur-83146825