يُعدّ الصيام المتقطع طريقة/مُنهجية / أسلوب شائعًا لزيادة الوزن، ويُمكن استخدامه مع نظام ديتا من أجل تحقيق نتائج أفضل. https://robertdvii357752.blog5.net/86609807/جدول-نظام-طريقه-بالصيام-الدوري