الكيتو نظام هو النظام الغذائي الذي يركز على الحد من الكربوهيدرات . يقوم هذا النظام على زيادة الدهون، والتي تتحول https://elaineimof041983.wikipresses.com/7021897/الكتو_دايت_دليل_شامل