Gdy występują mój wieczorne rytuały. Zazwyczaj zaczynam od relaksu - czytanie czegoś spokojnego. Zwykle zaparzam sobotę z rumiankiem, która pomaga mi uspokoić umysł. Potem wyłączam ekrany, bo światło z https://jakubntmg252709.ka-blogs.com/93379427/gdy-lecę-spać